السمنة وصحة المرأة

0

ازدادت السمنة في الآونة الأخيرة عالميا. تؤثر السمنة على صحة المرأة في مختلف النواحي. الحياة الصحية وممارسة الرياضة قد تساعد لتقليل المخاطر الناجمة عن السمنة.

زيادة الوزن أو السمنة لدى النساء تزيد من خطر الاصابة بالأمراض التالية:

  •  السكري و أمراض القلب.
  • وجع في المفاصل وألم في أسفل الظهر.
  •  تؤثرالسمنة سلبا على الخصوبة والاباضة وتؤدي الى تكيس المبايض.
  •  السمنة تجعل النساء عرضة للاصابة بعدة أنواع من السرطانات مثل سرطان الرحم، سرطان عنق الرحم، سرطان الثدي وقد يؤدي الى سرطان المبايض.

الحاجة الى حياة صحية وممارسة الرياضة لتقليل الوزن وتقليل الأمراض الناجمة عن السمنة.

قد أظهرت دراسة العلاقة الطردية بين نزول الوزن وتقليل الاصابة بأمراض القلب فحواها أن مع كل 1% نزول بقيمة مؤشر كتلة الجسم تؤدي الى تقليل خطر الا صابة بأمراض القلب بنسبة 3-5%.

تحكمي بصحتك باتباع الخطوات الصحية نحو حياة أفضل.

ننصحك أن تقرائي الموضوع التالي: احسبي مؤشر كتلة الجسم.

http://cwebhealth.com/احسب-مؤشر-كتلة-جسمك/

About Author

Leave A Reply